Как пережить капризы природы: советы специалиста

Как пережить капризы природы: советы специалиста
Как пережить капризы природы: советы специалиста

Погода в начале осени в Алтайском крае выдалось переменчивой: от минусовых температур, снега и штормового ветра до +26 градусов тепла. А сегодня, 7 октября на Землю обрушилась и сильная магнитная буря, она продлится в течение всего дня, сообщает «ТАСС». Особенно тяжело такие периоды переживают метеочувствительные люди.

Температурные перепады, перепады влажности воздуха, возмущения в геомагнитной обстановке Земли – все эти факторы негативным образом сказываются на здоровье метеозависимых людей. Могут обостриться хронические заболевания, аллергии, болезни суставов.

«ПОЛИТСИБРУ» обсудили этот вопрос со специалистом по профилактике неинфекционных болезней Анатолием Старковым.

«Метеочувствительным людям стоит заранее отслеживать перемены атмосферного давления – это главный фактор, влияющий на самочувствие. Атмосферное давление падает, уменьшается доля кислорода в воздухе и на это первым делом реагируют гипертоники. В целом, 96% метеочувствительных людей составляют страдающие гипертонической болезнью. В это время не следует экспериментировать с изменением лечения и приемом предписанных медикаментов. Также стоит исключить физические и эмоциональные нагрузки, по возможности перенести их на другое время.

Очень внимательно нужно следить за одеждой. Как говорится, нет плохой погоды - есть плохая одежда. Одежда должна быть многослойной, теплой, лучше даже перестраховаться и одеться чуть теплее обычного», - говорит медик.

Однако специалист отмечает, что полностью справится с недомоганием во время погодных перемен не удастся. Для того, чтобы перенести непогоду и возмущения в геомагнитной обстановке Земли, универсальных рецептов, увы, не существует.

«Нужно просто следовать общим правилам и начинать заботиться о своем здоровье задолго до перепадов погоды», - советует Старков.

Кстати, в материале «ПОЛИТСИБРУ» барнаульские врачи рассказали о том, как снизить риски опасных заболеваний, а также Анатолий Старков поделился секретами здорового образа жизни.

Фото: favim.ru



Комментарии (0)

1000