На Алтай-Коксе приобщаются к здоровому образу жизни

На Алтай-Коксе приобщаются к здоровому образу жизни
На Алтай-Коксе приобщаются к здоровому образу жизни

На Алтай-Коксе (входит в Группу НЛМК) в честь Дня физкультурника провели мастер-класс по фитнесу для офисных работников и сеанс йоготерапии для пенсионеров.

Утро 12 августа для сотрудников заводоуправления было необычным. Их впервые пригласили на урок современного офисного фитнеса. Ритмичная музыка на площади и профессиональные тренеры на яркой сцене никого не оставили равнодушным. Начальники отделов, специалисты и служащие с удовольствием посвятили несколько минут разминке под открытым небом. Им предложили комплекс эффективных упражнений, которые не требуют специальной физической подготовки и доступны даже сотрудницам на высоких каблуках.

- Вспомните, как в 80-е годы ровно в 11.00 диктор Всесоюзного радио объявлял о пятиминутной разминке, и коллективы бухгалтеров, экономистов, проектировщиков откладывали на пять минут свои бумаги и становились на производственную гимнастику, - комментирует Александр Уманец, директор по персоналу и социальным вопросам Алтай-Кокса. - И сегодня офисный фитнес даже более актуален, это шаг на пути к нашему здоровью. Разминка не занимает много времени, зато какой дает заряд бодрости на весь день! Наша задача – сделать такие фитнес-пятиминутки традиционными.

Для пенсионеров предприятия в честь Дня физкультурника провели сеанс йоготерапии с привлечением профессионального тренера. Все желающие познакомились с упражнениями, которые помогают справляться с недугами. Многие приняли решение заниматься йогой постоянно.

Подобные акции способствуют поддержанию жизненного тонуса и приобщают заводчан к здоровому образу жизни.



Комментарии (0)

1000